POR QUÉ
01
- Ayudar a los deportistas a alcanzar sus sueños
- Concienciar y educar sobre los beneficios de la atención plena para el rendimiento máximo y la salud mental.
- Democratizar la formación mental
CÓMO
02
- Utilizar el deporte para desarrollar un estilo de vida consciente y resuelto
- Proporcionar y educar a los atletas con herramientas y técnicas para obtener una ventaja competitiva y superar las situaciones más difÃciles.
- Accesible y asequible
QUÉ ES TAP
03
- Los manuales autodidactas de TAP se centran en el crecimiento de la mentalidad del deportista. Identifica tu entorno, tu visión, tus puntos fuertes y tus puntos débiles y establece objetivos especÃficos.
- Un programa online para practicar técnicas de mindfulness y neurociencia, y aprender en qué escenarios utilizarlas.
- Â Ofrecemos sesiones de entrenamiento mental y mindfulness online de 10-15 minutos al dÃa.